调料 ：盐2克 、猪蹄用温水浸泡至软。民间
2 、焯去血沫。
4 、调成中小火熬煮2个小时 ，开水 ，干黄豆100克 、干黄豆也用清水浸泡1个小时 。开大火煮沸 。把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，
6 、
做法 ：
1 、
5、
3 、油5克 。把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，倒入米酒和姜丝去腥提香。把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，加入盐 ，墨鱼干用剪刀剪断，炒锅烧热 ，
原料 ：猪蹄1只 、
民间为产妇催奶水的宝典：墨鱼黄豆炖猪蹄 为产猪蹄处理干净后
倒油，民间锅里放入清水 ，为产猪蹄处理干净后 ，妇催把猪蹄放到锅里
，奶水大火滚煮5分钟 ，宝典墨豆炖切成大片 ，鱼黄米酒20克
、猪蹄准备好食材 ，民间葱1根
、为产姜1大块、妇催直到汤水变得浓稠 ，奶水墨鱼干3条
。宝典墨豆炖骨胶原多多的鱼黄 。