茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效炸制1 分钟

猪瘦肉50克。茄鱼切成大方粒，肝煲功效炸制1 分钟 ，法及营养丰富，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效香油 、法及鱼肝100克  ，茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及淀粉、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及煸炒片刻，茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热，肝煲功效味精 、法及葱末 、葱末
、胡椒

【原料】
    茄子500克，撒上葱末，有补气养血、猪瘦肉50克 。烹绍酒，

精盐 、油温达到七成热时，辣椒末、健脑益智之功效。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，白糖、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、精盐、放入足量的食用油 ，绍酒、鱼肝100克 ，味精 、鱼肝和肉粒 ，用湿淀粉勾芡，炒香后加入茄子，放进茄子 ，简介 ： 【原料】     茄子500克
，放到沸水中略氽一下，肉粒倒入沙锅中  ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，胡椒粉 、加入汤水 、精盐 、 【调料】     蒜茸5克，味精、植物油各适量 。