【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不利于身体健康。人体热食
适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物，食用前要先晾一晾 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。使部分寒气散走再食用 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以，热腾腾的汤水 、约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后 ，