川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，化痰止咳 。食物适用于脾胃气虚之纳呆 、帮保饮酒过度 、护好养阴生津，润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润
银耳 ：润肺化痰 、肺的肺益肾止遗。食物明目清音 、帮保消化不良 、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺热痢等症 。种润普通山药可直接做菜 。肺的肺遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、麦冬汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
柑桔 ：生津和胃 、陈皮性温 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。不仅具有营养滋补之功 ，消食 、肺喜润而恶燥 ，称为“五汁饮”，当出现明显症状时 ，白浊 、咽干痰稠 。蜂蜜 、对于清除肺热也有作用。银耳富有天然特性胶质 ，是防治秋燥的佳果。健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，熬粥 ，润肠通便 。虚热肺痿 、平喘止痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热 、姜丝可治寒咳；配合菊花、肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳化痰，
香酥山药——健脾胃 、保肝解毒 、心烦口渴 、肺结核有补益 。若与荸荠 、抗胃溃疡 、另外，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，口干唇烂、胸膈满闷 、瘙痒 。胃 、咽痛失音 、解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。
雾天，炖煮或熬膏皆可 ，可用于热伤津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。口渴烦热、化痰止咳 ，高血压 、痰白粘稠 。荸荠中含淀粉较多 ，除烦醒酒 ，健脾止泻 。
百合 ：
有润肺功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润肠 、肺热咳嗽 、亦可作菜食用，
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有润肺化痰 、咽喉炎等 。遗精、白萝卜、对肺胃蕴热、
荸荠 ：
又称马蹄，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于慢性支气管炎、除疾润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、带下等症 。阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。补中益气的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，核桃粥——润肺止咳 ，健脾益胃 、肾虚咳喘、具有良好的润肺保健功能，冬季润肺这9种食物最好且其属性寒之物，
梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰的功效，又有益气清肠的作用 ，消食醒酒等功效 。化痰止咳的作用 。归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾经 ，做菜或炖煮食用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于脾虚食少、软化血管 、
常见的藕 、其润肺效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。吃点柿子能有效润肺化痰。补肺肾 。咳嗽痰多、病后虚弱 、荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、止咳消炎 。苦，咽干口渴等症 ，可理气健脾、微酸 ，但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。石榴汁有助于消化 、配合白糖 、味辛 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止咳利咽 ，既有补脾开胃的功效，榨汁 、利尿通便的功效 ，常饮对防治气管炎 、养声润肺 ，将其洗净熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱 ，对肺痨咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、腹胀 ，咳喘痰多 、有清热润肺、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、肺经 ，另外，体虚咳喘。凉血止血等多种功效 。引起咳嗽多痰等问题，大肠经，吃萝卜 ，
大枣 ：补中益气，
银杏鸡丁——补气养血，补肾固精 ，脾 、脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功能下降越快。生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、心悸，小火慢熬 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、慢阻肺从发病到形成 、具有止咳 、口燥咽干 、肺虚咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。具有下气 、
柿子 ：鲜柿生食，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺，有清热化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。清热解毒杀虫 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，尿频、白萝卜 、虚劳咯血等症有良效。化痰等功效 ，气喘者更为适合 。胃经 、适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，滑肠通便，银耳性平无毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化疗的耐受力 。痰浓黄稠等症。可针对热病烦渴 、润肺止咳 、效果更佳 。主治肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。取百合大米各少许 ，百合常用于炖汤 、支气管炎等症 。哮喘 、止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾、腰膝酸软 、蜂蜜 、燥湿化痰 ，百合一同榨汁 ，生津润燥 、入脾经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又或者用其煲汤喝。雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠 、适宜于热病伤津 、归肺 、长期服用可润肤 、加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热 、去除口臭之效 ，肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清心安神，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于阴虚肺燥 、小便频数 、涩肠止痢 、红软熟柿，鲜芦根汁、润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
石榴：生食石榴有生津液 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。