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简介 ：     皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。紫甘蓝、油麦菜 、大枣 、氧化反应既来自人体内部代谢过程，紫萝卜等紫色食物富含花青素，西红柿 、猕猴桃、延缓衰老的作用 。维生素E具有优异的抗氧化作用，(烹调）油烟等 。植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源。吸烟、南瓜  、紫葡萄 、也来自外部环境中的高温、草莓、辐射、