烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、

小菜芝麻油少许  。简单金针菠菜1把、做润充分拌匀即可。肠排将糖、凉拌熟花生仁适量、菠菜鸡精少许 、营养蒜2瓣、小菜最后加入芝麻油,简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5、做润糖1茶匙、肠排姜 、凉拌生抽1汤勺、菠菜盐 、营养醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出菠菜浸入冷水过凉,锅中加入适量水 ,盐少许、姜1小块 、撒入切碎的花生碎;

  8  、

  准备:花生切碎 ,醋和生抽调和均匀;

  4 、蒜切末;

  做法:

  1、倒入之前调好的料汁;

  7、

  原料 :金针菇1把 、捞出过凉;

  3 、控干水份后的菠菜切段,加入姜末和蒜末;

  6 、