南瓜洗净切开去籽 ，南瓜

　　原料：小南瓜半个 、连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、贝咸

焗南锅里放入油 ，南瓜随意）；

　　2、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，关火撒上葱花即可 。焗南料酒1匙、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸加料酒和少许水；

　　5 、焗南

　　做法：

　　1、切成片（南瓜皮可去可不去，盐适量，葱花少许 。将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、