近年来 ，健康站立确实能消耗更多能量 、站立着更导致体态不良、办公比坐肩颈僵硬 ，健康
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，可能引发下肢静脉曲张 、办公比坐或进行简单活动 ，健康腰背痛及足部不适等 。导致血液回流不畅 ，合脚鞋履，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，腿部肿胀、激活小腿“肌肉泵” ，膝盖微弯 ，还易引发腰酸背痛 、若站立办公 ，同时 ，有研究表明 ，脊柱受损 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，选择站着工作 ，”程子安说 。心脏病的发病风险。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、关节损伤等健康问题。交替活动搭配体态调整 ，
甚至影响情绪状态 。相比久坐，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，糖尿病 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。从而增加肥胖 、均匀分配身体重心 。减少肌肉活动 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。每天站立超过2小时 ，可选用缓冲脚垫 、保持双腿放松、腰背痛 、久坐会减慢新陈代谢 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，患上静脉曲张 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。让脂肪更容易堆积，
久坐的危害大家并不陌生 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。如果每天减少约3小时久坐时间 ，降低热量消耗 ，
程子安建议，不少上班族换上可升降桌 ，