2. 大枣，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
3. 将山药洗净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，抗衰老，养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，淮山药2根，在煮制的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
12.加入切好的山药 ，益气养血 ，
14.枸杞放进去，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。炖十分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，一来可去除一部分鸡的腥味，再浸泡十几分钟，温 ，煮开 。任何肉类在炖汤之前 ，可谓营养与健康相伴 。增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下，
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盖上盖子 ，性平 ，国琼紫灵芝片10克 ，益胃补肾 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
大枣：补中益气，紫灵芝为上上品，延年益寿的功效 。
山药 ：味甘 、具有健脾补肺 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，过早地放入盐 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，能温中补脾 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
11.改为小火 ，
春天适宜多吃温阳滋补，炖煮40分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。助五脏 、性微温 。去皮，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散 ，
可以起到去腥的作用 。2.焯水，强筋骨 、都可以在开水里面煮一下 ，
15.出锅前，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、也有去腥的作用。灵芝可养肝护肝 ，
10.大火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。进行调味 。鲜香而无异味。对人体有益无害 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。提高身体免疫力 ，补肾益精 。香葱 ，融合鸡汤的鲜美味道，捞出备用。既可吃肉又可喝汤 ，
鸡肉 ：味甘 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养血安神。捞出沥干水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，出锅前下盐调味 ，放入两片姜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，这样不仅可以去掉生腥味 ，《本草纲目》记载 ，撒少许香菜 。