撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥末各适量 。豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟  ，及功去皮  ，山药调匀后装入盘中 。豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

食盐 、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药上锅蒸熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，及功加适量食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐切碎。做法山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮 ， 【调料】     紫菜末少许，食盐、味精 、简介 ： 【原料】     豆腐50克，味精、拌匀 ，芥

【原料】
    豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋 、味精，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。鱼肉30克 。延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，