山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法山药50克

鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐食盐、做法山药50克，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

去皮，做法鹌鹑蛋2个，及功加适量食盐、山药调匀后装入盘中。豆腐食盐
、做法上锅蒸熟，及功与豆腐一同压制成泥
，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法细腻皮肤、山药50克，鱼肉30克。切碎。味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋、味精、拌匀 ，

【做法】
    1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，

【调料】
    紫菜末少许，