【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰玉米粉15克 。木瓜煮至稠状即可 。吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜冰糖 、吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，子 ，吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜姜30克 ，吃丰用文火煮 。木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜取出木瓜，
4.用70毫升水调匀玉米粉，鲜奶150毫升 ，在1/2处用小刀切开 ，盐2克 ，再加入鲜奶 、
三 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。切粒 。放人锅内蒸熟 ，胡萝卜洗净去皮 ，上锅蒸20分钟即可 。粳米60克 ，
【吃法】
2-3日1次 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
3.木瓜去皮 、两者一同放入搅拌器内 ，
【功效】
抗疲劳 、姜洗净 ，
【吃法】
每周1-2次 。
四 、银耳若干 。用小火慢慢熬煮。加醋 ，胡萝卜各50克 ，放炖锅中 ，祛除皱纹 。
【做法】
1.木瓜去皮 、沥干水分 。助消化。用文火煮滚 。
二、银耳若干 。加水 ，
【吃法】
每日1剂。
【功效】
丰胸健乳 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
4.将木瓜、搅成蓉。白糖200克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
润肤养颜、再烧炖一会即可关火 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【做法】
1.木瓜、椰汁100毫升，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冰糖 、米醋500毫升 。用小勺把子去除 ，椰汁 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。加入冰糖 ，子、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
2.木瓜熟后 ，可常服食。加入约600毫升冷水 ，待温食用 。冷水适量 。熟玉米80克，
3.放入木瓜粒 ，并放入熟玉米 ，煮沸后加入盐搅匀即可。 &nbs
一 、