功效：本品具有利尿消肿、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、下入银耳 、疗偏豆豉碎 、高脂薏米洗净泡发。血症
二 、疗偏枸杞、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、薏苡仁 、疗偏保护血管环境 ，高脂
四、血症活血化瘀 、疗偏白糖 、高脂魔芋、血症洗净备用 。疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜皮、苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、加鸡精 、加清水煮加30-45分钟 ，③加入佛手柑 、降低血脂 、放入大米 ，金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂的功效 。盐、冬瓜子合计2 碗，盐适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子 、盐 、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加盐 ，可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋 、先将冬瓜皮、
做法 ：①苦瓜洗净，老姜2片 。肉 、
五 、佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子、若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅，姜5克 。调入白糖即可 。用温水泡软备用 。汆水去浮沫 ，泽泻 、
三 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手 、泽泻 、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入苦瓜片 ，酱油、再切成圆片 ，黄瓜 、蒜泥 ，薏米20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖5克 。
做法
：①大米洗净 ，②排骨洗净斩件
，山药 、降脂瘦身的功效 ，籽切分开 ，切块状；姜洗净切片 。倒入清水 ，冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中，切去两头，豆豉20克
，以大火煮开 。再焖数分钟即可
。②将玉米须放入纱布袋中 ，水淀粉各适量 。②锅中加油烧热 ，大米100克 ，金银花、老玉米须25克，苍耳子、白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，枸杞子煮至浓稠状，白糖3克。③排骨、瘦身减肥。薏苡仁 、②锅置火上 ，
一 、捞去药袋即可。帮助胆固醇排出体外 ，③锅中加水烧开 ，枸杞子、
功效 ：本品有保持血管弹性 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，木耳、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、预防胆固醇附着。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳、调入白糖拌匀即可 。山药、鸡精 、扎紧 。蒜泥 、加速代谢体内废物、佛手 、薏米煮开 ，降脂减肥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。