3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法姜、海带而且营养价值很高。炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带黑豆 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法切成丝；姜切片 ，
2.海带 、姜 、葱 、不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱切段
。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高。不仅味道非常可口
，猪瘦肉 、
